Terapia individual

Se trata de un proceso de acompañamiento para favorecer la toma de consciencia, y para ayudarte a conectar con tus necesidades, que con frecuencia están ocultas  bajo otras capas (mecanismos de defensa, resistencias…), que nos impiden una  conexión más profunda y auténtica.  

La Terapia Gestalt consiste en trabajar desde el presente, lo que te sucede aquí y  ahora (un malestar, un síntoma, una situación concreta…), potenciando tu  capacidad de darte cuenta y de hacerte responsable, para así hacer posible tu transformación interior.  

En las sesiones partiremos de la palabra y, en función de tus necesidades, daremos  paso a las emociones y al cuerpo, combinando diferentes técnicas que nos  permitan un trabajo emocional, cognitivo y corporal.